11月8日の定例会 [生活習慣病] 栗原隆ウェルネスクリニック

11月8日の定例会報告
講師は、印刷会館4階「栗原隆ウェルネスクリニック」院長栗原先生です。

今回は、新宿印刷会館5階のDr.TAKAウェルネスラボでの講演会となりました。
栗原先生は、内科医でスポーツドクターとしても活躍され、またテレビの情報番組にも出演されている方です。
内容は、生活習慣病と言われる、高血圧、肥満、糖尿病などの原因や治療法について解説していただきました。
ダイエットする場合の食事、時期や注意事項についてなど、そして筋トレなど運動による効果が大きいことや、また誰もが間違えやすいことなどを説明していただきました。
質問コーナーでは、出席者の具体的な質問にわかりやすく答えていただきました。
投薬治療だけでなく、運動や食事の重要性を認識した講演会となりました。

次回12月13日は忘年会です。
よろしくお願いします。

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これから超高齢化社会を迎える中で、生活習慣病の基礎知識や、
生活習慣病を予防するための運動や食事などについて解説していただきました。

動脈硬化性疾患予防のコレストロールや糖尿病 高血圧等疾患の管理には生活習慣の改善で食事や運動といった基本的な事を心がける様にアドバイスをいただきました

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